Como muchos de los alérgenos flotan en el aire, es difícil evitarlos. El hacer la limpieza (quitar el polvo y usar la aspiradora, por ejemplo) puede agitar el aire y remover los alérgenos. Al igual que otras partículas en el aire, a veces los productos de limpieza pueden provocar un episodio de asma. Sin embargo, sigue siendo importante hacer la limpieza. Si no lo hace, aumenta el moho, el polvo y otros alérgenos, y empeoran sus síntomas del asma.

Si usted sufre de alergias o de asma, he aquí algunos consejos importantes y útiles:

Lea y siga las instrucciones de la etiqueta de los productos de limpieza. Las instrucciones le proporcionan la cantidad adecuada de producto que se debe usar, cómo usar el producto y advertencias especiales en cuanto a la seguridad.	Si usa productos con spray, rocíe primero el producto en un paño o esponja, y no directamente sobre la superficie.	Divida sus operaciones de limpieza en tareas más limitadas. Distribúyalas a lo largo de varios días en lugar de hacerlo todo de una sola vez.
Limpie en un ambiente "bien ventilado": abra puertas y ventanas o encienda el ventilador extractor del aire acondicionado. Salga de la habitación cuando termine de limpiarla, dejando que se ventile.	Trate de usar productos sin olor o libres de perfumes. Pruebe productos diferentes para encontrar el que mejor le sirve.	Si su asma es grave, deje que otros se ocupen de la limpieza. Trate de salir de la casa durante el proceso de limpieza. Si realmente necesita hacerlo usted mismo, colóquese una máscara. Haga que los niños con asma salgan del cuarto durante la limpieza. No asigne tareas de quitar el polvo o pasar la aspiradora a los niños que tengan asma. Es preferible que ellos laven los platos, saquen la basura, etc.

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